Start
Mijn verhaal
Aanbod
1:1 Coaching
Month of Pleasure
Jaartraining
Shop
Reviews
Contact

Start
Mijn verhaal
Aanbod
1:1 Coaching
Month of Pleasure
Jaartraining
Shop
Reviews
Contact

Chakra meditatie

Woohoo! Wat leuk dat je dit wilt uitproberen. Als je je e-mailadres achterlaat stuur ik de Chakra meditatie naar je op. Heel veel plezier!

Hoe heet je?

Mag ik je e-mail adres?

2+2=

Welcome

Welcome to the tribe

Volg mij op Instagram

Graag deel ik met je waarom ik zo lyrisch ben over

Graag deel ik met je waarom ik zo lyrisch ben over vrouwencirkels. Heb jij ooit een vrouwencirkel bijgewoond? Of wil je het graag eens uitproberen?

Eind deze maand geef ik een online vrouwencirkel over ZELFLIEFDE. Bij zijn? Check m’n linkjes of stuur me een DM. ❤️

Schaduwwerk is iets dat je vaak voorbij hoort kome

Schaduwwerk is iets dat je vaak voorbij hoort komen en we weten inmiddels wel dat dit betekent. Dat je naar de ‘moeilijke/schaduw’ stukken in jezelf kijkt, er naar toe beweegt en er mee danst… om te helen… right?

Maar schaduwwerk kan plaatsvinden op zowel micro- als op macroniveau. Om te beginnen bij dus onszelf, maar je kunt ook kijken naar de schaduw in jouw gezin bv. Het kan plaatsvinden binnen een gehele generatie, een heel land, volledige religie, een cultuur, de hele planeet…

En deze processen zijn ook gaande, op dit moment. Er gebeurt een hoop, er komt een hoop “shit aan het licht” en dit kan soms als veel en zwaar voelen.

Denk bijvoorbeeld aan de schandalen rondom Jeffrey Epstein, en dichter bij huis, The Voice. Deze verhalen kun kun je zien als puntjes van een ijsberg. Dit gaat niet over één of een paar mensen die door de mand vallen. Dit gaat over diepgewortelde structuren en trauma’s waar we naar mogen kijken als collectief. Alleen dan kunnen er veranderingen plaatsvinden. Dit gaat ook niet over één nacht ijs, maar zijn lange, collectieve processen. Daarom juist zo belangrijk om hier bewust naar te kijken. Dit doen we niet alleen voor onszelf, maar voor al onze (klein)dochters en (klein)zonen ;) en uiteindelijk natuurlijk voor onsZelf, ‘cause we are all part of One.

Micro en macro dus, bewust kijken… wat ook belangrijk is: BALANS.

Onze huidige tijd, de transparantie, de hoeveelheid mensen, de oneindige stroom van nieuwe kennis en informatie, de oneindig uiteenlopende meningen en keuzes die gemaakt moeten worden… Soms zien we door de bomen het bos niet meer en ervaren we de wereldse energie als zwaar.

We trekken ons liever terug en dat is ons goed recht. Hoewel het dus belangrijk is om bewust naar ons eigen én collectieve processen te kijken (as within, so without) en het donker af en toe recht aan te kijken, is het minstens even belangrijk dat jij bij jezelf blijft. Het allerbelangrijkste is dat je hier de juiste balans in vindt.

Aan jezelf werken vs. ontspannen.
Bewust om je heen kijken vs. daar ook rust in nemen.
Je stem laat horen vs. je lichaam voeden.
Naar buiten treden vs. naar binnen keren.

✌🏼

Soms zitten we vast in dat lijf. Door stress, verk

Soms zitten we vast in dat lijf. Door stress, verkramping en/of uitputting.

What to do?

1. Adem bewust, diep in en uit door je neus.
2. Beweeg je lijf, schud je spieren los.
3. Raak jezelf aan, eer jouw prachtige vrouwenlijf.

✌🏼

Jeetje, wat heb ik veel geleerd tijdens deze reis

Jeetje, wat heb ik veel geleerd tijdens deze reis in dit gekke busje. Wat was het fijn en vrij. Ook confronterend en oncomfortabel soms. Just like…. je raad het al. Life!

Hier een aantal van mijn levenslessen:

HET LEVEN is een magisch wonder, maar DE AARDE kan heel zwaar en duister zijn. Als je in Europa bent geboren is het belangrijk om te beseffen… dat je ontzettend rijk bent. Dat we elke dag in dankbaarheid mogen baden. 🌼

Dat we onze problemen/issues en al onze emoties ten volste mogen omarmen, mogen zien en helen… en aangezien we daar de tijd en ruimte voor hebben is het zelfs enorm aan te raden! 🙏🏼

We hoeven onszelf dus niet weg te cijferen… EN we mogen OOK onze zegeningen tellen, ELKE DAG. Elk moment van de dag. ☯️

Wees dankbaar voor je warme douche, je veilige huis, je liefdevolle relaties en je warme omgeving. Wees dankbaar dat je niet al een jaar in een loopgraaf ligt (kou) te lijden (om maar een voorbeeld te noemen van een heel ander soort realiteit). Stuur liefdevolle energie naar iedereen om je heen en… WERK AAN JEZELF. Zo goed als je kunt. ☀️

Wat jij in jezelf stopt, komt terug in deze wereld. We zijn allemaal onderdeel van dat ene (bewustzijn). Dus stop in jezelf wat je wilt zien veranderen in de wereld, het is cliché maar zo waar. 🌀

Verder nog een hoop persoonlijke lessen en inzichten. Eén daarvan is dat mijn partner en ik moeten toegeven dat we misschien toch wat minder avontuurlijk zijn, dan we misschien hoopten. 🙂

Dat we na 5 maanden in een bus toch ook wel heel erg terug verlangden naar ons warme huis, lieve vrienden en comfortabele leven. We gaan hier met nog veel meer dankbaarheid en “het niet als vanzelfsprekend voelend” van genieten de komende tijd. Zelfs wat tijd, geld en energie stoppen in mooie, duurzame spulletjes voor ons huis. 🙈

We zullen onszelf absoluut blijven uitdagen en onszelf af en toe uit onze comfortzone plaatsen… want, daar leer je van. Zet alles weer in perspectief, en niet zo’n beetje ook. ✌🏼

Aankomend weekend kom ik samen met 13 vrouwen. Wau

Aankomend weekend kom ik samen met 13 vrouwen. Wauw, dit voelt elke keer weer zo bijzonder. Om dit te mogen geven en begeleiden. 🙏🏼

Het samenkomen, het samenspel, wat we zullen ervaren… dat is voor iedereen nog een verrassing, ook voor mij.

Ik bereid mij nu al een tijd voor op dit weekend: het programma, de onderdelen en beoefening. Maar ik VOEL het ook steeds meer in energie. Dat wat ik mee wil geven, dat wat ik wil uitdragen.

Het wordt weer zo’n ontzettend bijzonder en verbindend weekend. 💫

Op dag 2 werken we samen met de bijzondere paddestoel, wauwauw wat een eer om hiermee te mogen werken en deze vrouwen een onvergetelijke tempel te bieden. Een tempel waar ruimte is voor innerlijk reizen, maar ook zeker spelen en ontdekken van eigen lijf, s^ksualiteit en vrouw-zijn.

Super dankbaar ben ik, nu al.
Can’t wait!

🤍🤍🤍

Gister was ik intiem met mijn partner. We waren to

Gister was ik intiem met mijn partner. We waren toevallig een keertje tegelijk klaar met werken en checkte even met elkaar in: Ja er was wel tijd voor- en behoefte aan: intimiteit. ☺️

Dus… we ploften samen op de bank. We kletsten, knuffelden en zoenden. Er was veel energie aanwezig. Levensenergie. Het stroomde, heerlijk.

Ik zette muziek aan, we dansten en sprongen samen door het huis. Veel lol, veel liefde, aanraking en energie.

Na nog meer zoenen, kletsen en lachen… ging ik een sessie voorbereiden en hij wat eten maken.

Intimiteit is zoveel meer dan s^ks. Is zoveel breder en dieper dan (alleen maar of perse) org@sme en/of 🍆 🍑 .

Het is de energie die jij en je partner samen invullen. Het is alles dat jullie samen doen, met intentie naar elkaar toe brengen. Waar jullie samen energie in stoppen.

‘Intiem zijn’ op deze manier kán veeeel intiemer zijn dan s^ks zonder verbinding. Met stellen die al lang samen zijn en de intimiteit en/of verbinding een beetje zijn kwijt geraakt, kan het heel waardevol zijn om terug te gaan naar een basis.

Stel jezelf en elkaar de vraag…
Wat is intimiteit als je s^ks eraf haalt?

Kun je intiem zijn en met elkaar verbinden door…
Aanraking, elkaar aankijken, samen spelen, aandacht voor elkaar, echte communicatie… Wat nog meer?

Hoi, mijn naam is Nada en deze post gaat over radi

Hoi, mijn naam is Nada en deze post gaat over radical zelfacceptatie. Ik heb me altijd al TE VEEL gevoeld. Te aanwezig, te opvallend, te direct, te oprecht, te wild, te gulzig, te graag willend, aandacht willend, kijk nou naar mij.

Mensen om mij heen zien een sterke vrouw. Een vrouw die weet wat ze wilt en doet waar ze voor staat. En ook al kan ik niet ontkennen dat een onverklaarbare, vurige drive mij al mijn hele leven leidt… voel ik me ook vaak klein, onzeker, buitengesloten, overgeslagen, bang, dramatisch, te gevoelig, te veel…

“Aandacht willen” wordt niet gewaardeerd in onze wereld en binnen onze culturen. Maar ik wilde altijd al gewoon erkend worden. Ik wilde gewoon gezien, gehoord en gewaardeerd worden. Soms wou ik heus wel eens dat ik een toontje lager kon zingen. Dat ik niet zo op hoefde te vallen. Niet zo direct of eerlijk hoefde te zijn. Niet alles altijd maar op tafel wilde leggen… Maar in dit proces (van mens-zijn en alles dat daar bij hoort volledig omarmen…) leer ik ook wel dat dit mijn aandeel is. Dat het mij maakt tot wie ik ben en dat ik daarom ook nog eens ontzettend goed ben in mijn werk. Want ja, ik trigger en confronteer. Ik houd die spiegels wel omhoog en laat je zien wat je misschien wel niet wilt zien. Als je open staat kunnen we samen groeien. 🌻 Elke keer als ik doorga, leer ik van mijn ‘fouten’. Elke keer als ik mezelf weer bij elkaar raap, voel ik me sterk. Elke dag dat ik in mijn eigen vermogen geloof, groeit mijn wijsheid en mijn kracht. Als ik zuiver en in balans eerlijk mezelf durf te zijn en blijf zijn… kan ik mensen die naar me uitreiken aanraken, begeleiden en supporten op hun pad naar bewustwording, schaduwwerk en heling. En ja, ik ben nogal goed in een gidsende en leidinggevende rol. En ja, ik heb (h)erkenning nodig en geniet van aandacht. En dat dat helemaal oké, want ik ben ik en mijn naam is Nada. #Projector energy fully integrated.

Wat is jouw naam?
Wat is jouw kracht?
🙏🏼

Deze week start ik met 3 nieuwe trajecten. Vrouwen

Deze week start ik met 3 nieuwe trajecten. Vrouwen en koppels die bij mij aankloppen om samen meer bewustzijn toe te brengen naar…

Intimiteit, seksualiteit, verbinding. 🐚
Naar dat wat we voelen, onze verlangens en onze grenzen. 🍃

Want door het bewustzijn er naar toe te brengen, leren we over onszelf en over elkaar. 🌞

Komen we datgene tegen dat wellicht in de weg zit. 🥀

Kunnen we helen en zakken en verdiepen. 🌻

Samen komen we er wel. 🌿

Als je wilt verdiepen op deze gebieden, mij bellen. 😌

Meer laden… Volgen op Instagram

Copyright

© Down to Earth Women