Start
Over mij
Programma’s
Coaching
- Coaching
- Relatiecoaching
Vrouwendagen
Shop
Reviews
Blog
Contact

Start
Over mij
Programma’s
Coaching
- Coaching
- Relatiecoaching
Vrouwendagen
Shop
Reviews
Blog
Contact

womensempowerment Tag

Geen berichten gevonden

Archieven

juni 2023
mei 2023
april 2023
januari 2023
december 2022

Categorieën

Coaching
Levenslessen
Programma's
Relatie Coaching
Retreats
Seksualiteit
Spiritualiteit
Vrouwencirkels
Zelfliefde

Meta

Login
Berichten feed
Reacties feed
WordPress.org

Welcome

Welcome to the tribe

Volg mij op Instagram

Ik kan me voorstellen dat je je dit afvraagt. 😌

Ik kan me voorstellen dat je je dit afvraagt. 😌

Vaak willen we terug naar vroeger.
Vaak willen we terug naar hoe het in het begin was.

De passie die er vanaf spatte. 💦
Hoe het allemaal vanzelf ging.
De s3ks die vurig was. 🔥 Of gewoon lekker.

Dat het zo makkelijk ging is niet voor niks:

👉🏽 Bij verliefdheid maken je hersenen stoffen aan (je weet wel, dopamine en zo) die zorgen voor euforie en verslaving aan de ander.
👉🏽Door adrenaline en testosteron ontstaat er spanning en verlangen.
👉🏽 Via feromonen (geur) ‘leest’ ons lichaam of de ander genetisch bij ons past, wat zorgt voor aantrekking.

Daardoor voelt s3ks in het begin vaak vanzelf: het lichaam staat open, hormonen zorgen voor opwinding en het zenuwstelsel zoekt fysieke samensmelting.

💞 Liefde is dan dus letterlijk een biochemische dans van twee lichamen die elkaar herkennen.💞

Maar net zoals alles in het leven, gaat ook een relatie door verschillende fasen heen. Verschillende seizoenen, zo zou je het kunnen zien.

Dus na die eerste fase... is het tijd voor allerlei andere fasen, een volgend seizoen. 🍂 (kun je dat accepteren?)

Daarnaast is s3ks, naast dat het intiem, verbindend, lekker of ontspannend kan zijn... ook iets waarbij je je letterlijk helemaal bloot moet geven.

Het is heel kwetsbaar. Daarom is het niet heel gek dat jullie s3ks later in de relatie (in een later seizoen dus) ineens even heeeel anders voelt.

Dat jullie het weer opnieuw mogen ontdekken.

Omdat het dus zo kwetsbaar is kunnen er allerlei dingen omhoog zijn gekomen:

👉🏽 Op basis van voorgaande ervaringen kunnen er dingen aan de oppervlakte zijn gekomen.
👉🏽 Zeker na een zwangerschap kan er van alles getriggerd zijn waardoor s3ks anders voelt als voorheen.

Mijn vraag aan jou is eigenlijk altijd hetzelfde: Kun je het accepteren dat je door seizoenen heen gaat? Dat alles altijd verandert?

Door dit beter te begrijpen en er in mee te bewegen, te accepteren waar je bent en te dealen met wat jouw lichaam je vertelt… komt er meer zachtheid naar jouw proces en kan s3ks weer een nieuwe energie krijgen.

Ook tussen jou en je partner kan dit een hoop doen. Staan jullie ervoor open om dit samen te ontdekken? 👀

Hoe is het toch mogelijk dat ik DIT leven heb? 🤯

Hoe is het toch mogelijk dat ik me druk kan maken om een pakketje dat verkeerd bezorgd is, terwijl er op hetzelfde moment mensen vluchten, verkrachten of moorden?

Dit aspect van het leven en de absurditeit daarvan heb ik me altijd al heel erg aangetrokken. 💔

We leven in een tijd waarin het misschien ook wel extreem is hoeveel we weten van wat er allemaal gebeurt, maar ik ben tot de conclusie gekomen dat dit niet voor niets is. 🌎

Dit is een tijd waarin alles wat op aarde gebeurt, alles wat mensen elkaar aandoen, en de aarde aandoen, allemaal zichtbaar wordt, onder andere natuurlijk door het internet.

Dat is erg confronterend en zeker voor degenen onder ons die hier gevoelig voor zijn, kan dit heel erg heftig, donker en duister aanvoelen. 💔

Maar als je het hebt over schaduwwerk, waar ik het trouwens nooit meer over heb, maar waar ik wel in geloof, dan gaat het erom: kunnen we datgene dat zich in het duister afspeelt, naar het licht toe brengen? 💡

En hoe brengen we dat naar het licht? Door ons bewust te worden van dat het er is.

Als je dit op jezelf toepast, gaat het over onverwerkte dingen, emoties of ervaringen die je geen plek hebt gegeven. Soms gaat het over een familietrauma of iets in die richting.

👉🏽 Maar als je naar de hele wereld kijkt, kunnen we het zo zien dat alles dat traumatisch is voor ons als mens, en alles wat niet oké en slecht is, moet eerst naar het licht komen. Er moet eerst bewustzijn naartoe voordat het opgelost, veranderd en/of geheeld kan worden. 👀

Dus dat is wat ik me afvraag. Is dat wat we aan het doen zijn op dit moment? 🥴

Want alleen dan kan ik nog een sprankje hoop voelen voor onze wereld. ✨

In de tussentijd ben ik fucking dankbaar voor mijn leven, liefdevolle bubbel en velen privileges. Maar echt. 😳

Ik hoop dat we licht (bewustzijn) en liefde kunnen verspreiden vanuit onze bubbels, het goede voorbeeld kunnen geven!!!! en niet alleen maar dom en onbewust consumeren, slecht zijn voor onze aarde en ons vervolgens verliezen in de stress om een pakketje dat niet is geleverd. 🥲

We willen zorgen voor ons kind én we willen dat o

We willen zorgen voor ons kind én we willen dat ons s3ksleven weer spettert. 🔥

We willen verbinden met onze partner én we willen weer wat meer tijd voor onszelf. 🙋🏽‍♀️

We zouden wel willen werken, zorgen én vrijen, terwijl we ook nog alle andere 100 dingen doen op ons TO DO lijstje.

Maar wat als ik je vertel dat de intimiteit met jouw partner begint bij ontspanning?

Ware ontspanning, volledige rust. De meeste van ons komen bijna nooit tot dat punt.

Als we echt moe/ kapot zijn, dan liggen we vaak te Netflixen op de bank.

Hopelijk lekker in de armen van onze partner, maar vaak is dat de intimiteit die we het meeste ervaren.

En dat snap het wel, want Netflix & Chill voelt soms verleidelijker dan…

👉🏽 een wandeling maken in de regen en een goed gesprek hebben met je partner.

👉🏽 tijd maken met je partner om tot rust te komen.

👉🏽 elkaar aan te raken, ook al is er weerstand.

👉🏽 de druk te onderzoeken die jij of jullie beiden ervaren op intimiteit.

Tijd maken voor ontspanning. Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar dat is het niet.☺️

In een tijd waarin we alles plannen mag er ook zeker tijd gemaakt worden in de agenda’s voor rust, ontspanning en vandaar uit…. voor verbinding en intimiteit. Met jezelf en met je partner.

Mijn (gratis) mini dates voor jou en je partner wel eens gedownload? Comment met relatie voor de juiste link. 💛

Ik heb altijd al ALLES willen vastleggen. 📸 I

Ik heb altijd al ALLES willen vastleggen. 📸

Ik ben degene van mijn vrienden die echt de meeste foto’s en video’s heeft. Wat voor gelegenheid er ook is, je kunt bij mij terecht voor de archieven. 🙋🏽‍♀️

Nu ik een gezinnetje heb, merk ik ook dat ik bijna obsessief bezig ben met al die momentjes vast te leggen.

Ik sprak hierover met mijn partner en we kwamen erachter dat het een obsessie van me is om het leven vast te leggen waarmee ik het eigenlijk probeer vast te houden. 🙄

Maar het leven valt niet vast te houden, het is juist continu aan het veranderen. Het is een never ending proces van loslaten en overgave omdat altijd alles verandert en er altijd dingen kunnen gebeuren die niet te voorspellen zijn.

Dus eigenlijk ben ik erachter gekomen dat die obsessie van mij om foto’s en video’s te maken te maken heeft met een soort angst voor verandering of het niet willen accepteren van alles dat altijd verandert. 🤯

Uiteraard vind ik dat hilarisch, aangezien ik juist veel deel over de seizoenen, dat we daar altijd daardoor heen bewegen en dat we (zeker als vrouw) op een dieper niveau mee mogen verbinden. Dat we daarmee het leven (en de dood) beter leren begrijpen en kunnen liefhebben zoals het is.

Dus ik weet wat ik de komende tijd ga doen 🥲 en dat is weer even in mijn eigen programma Seizoensgeluk duiken.

Het programma wat op dit moment met een enorme belachelijke korting online staat op mijn website. 🥳

Je kunt gebruikmaken van de korting HERFST en dan krijg je maar liefst 112 euro korting.

Dus wil je net als ik weer even in de seizoenen duiken? Verandering omarmen zodat we het leven meer beleven in plaats van het altijd allemaal maar vast te willen houden?

Ga dan met me mee & duik in Seizoensgeluk. 🍂 Kortingscode HERFST

(Video inspired by @domantekisielyte )

Als er iets is wat ik misschien wel al 1000x verte

Als er iets is wat ik misschien wel al 1000x verteld heb 😂

…dan is het dat onze vrouwelijke s3ksualiteit uit zoveel meer bestaat dan alleen de s3ks die je hebt (of niet hebt) met een partner.

Vaak focussen we ons op dit stuk: Waarom is mijn libid0 minder geworden? Waarom is onze s3ks niet meer zoals het vroeger was? Waarom voel ik weerstand als mijn partner laat merken dat hij met me wil vrijen? 🥴

Maar wat we vaak vergeten is dat als we ons hierop focussen, dat de druk op het hebben van s3ks alleen maar groter wordt. 🤯

Als we kunnen uitzoomen en kijken naar waar onze s3ksualiteit ALLEMAAL mee te maken heeft en…

…wat er allemaal wel niet veranderd is in ons lichaam (hormonaal, emotioneel en s3ksueel) na het krijgen van een kindje…

…dan komen we erachter dat we aandacht kunnen brengen naar heel veel andere gebieden. ❤️‍🔥

Dat we daarmee de relatie met ons lijf en onze s3ksualiteit kunnen versterken, wat uiteindelijk natuurlijk ook invloed gaat hebben op ons libid0 en/of s3ksleven.

Dus dit is waar ik vrouwen graag in inspireer, de start van een seksueel zelfonderzoek. 💖

Als je meer wilt weten, kom dan eens naar één van mijn workshops of vrouwendagen. 🙋🏽‍♀️

Nog een paar plekjes voor 7 en 13 december. Comment ‘workshop’ voor meer info. 🫶🏽

Dit is echt hilarisch. 😂 Haar eerste pogingen

Dit is echt hilarisch. 😂

Haar eerste pogingen om te gaan zitten, wat alleen maar lukt met mijn hulp. Haar eerste pogingen om te kruipen, waarbij ze kwijlt en scheel uit haar ogen kijkt. Haar eerste pogingen om om te rollen, waarbij ze zonder mij letterlijk van de bank af zou pleuren. 😂

En wat staan we erbij te klappen, wat staan we te lachen en wat staan we haar toe te juichen. Want oh, oh, oh, wat is het bijzonder om zo’n klein mensje te zien ontwikkelen. Maar toch echt. 😅

Dus ja, dit is mijn blije kop bij echt het bare minimum van wat mijn dochtertje nu al allemaal kan, met 4,5e maand. 🤣

Vaak hoor ik dat vrouwen weerstand voelen op s3ks.

Vaak hoor ik dat vrouwen weerstand voelen op s3ks. ⤵️

Vaak gaat het over de man die méér en vaker zin heeft dan de vrouw.

“Hij heeft een hoger libid0 en zij heeft een lager libid0.”

Veel vrouwen merken op dat hun libid0 na de zwangerschap minder is geworden.

Maar wat is nou dat libid0?

Zin hebben of verlangen naar s3ks?

Met libid0 wordt ervan uitgegaan dat iemand een s3ksueel verlangen heeft, dat altijd maar klaar ligt om geactiveerd te worden of dat het iets is wat vanzelf opborrelt. 🎇

Maar de zin in s3ks komt voort uit opwinding, niet andersom.

En daarin spelen een hele hoop factoren een rol, namelijk:

👉🏽prikkels,
👉🏽de relatie met het eigen lijf,
👉🏽in hoeverre iemand makkelijk of moeilijk toegang heeft tot die staat van opwinding,
👉🏽context (veiligheid, sfeer, comfort)
👉🏽en de associaties (ervaringen) die we hebben met s3ks. 🙋🏽‍♀️

Natuurlijk is het logisch dat als een vrouw door een zwangerschap, bevalling en het prille moederschap heen is gegaan, dat dit nogal invloed heeft op al deze factoren.

Als onze s3ksuele prikkels niet gekoppeld zijn aan genot en veiligheid (bijvoorbeeld in de vorm van emotionele verbinding met onze partner)…

dan kan dat schaamte, spanning, angst, fysieke pijn, het ervaren van druk of onveiligheid (in wat voor vorm dan ook) veroorzaken. 🙅🏽‍♀️

Dan kunnen de zin in s3ks, het verlangen ernaar minder worden. Oftewel, het libid0 wordt dan ervaren als minder.

Dat betekent niet dat jij als vrouw een lager libid0 hebt! 🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️

Je kunt het meer zo zien dat jouw toegang tot een staat van opwinding iets complexer is geworden - en anders is als bij de/ je man.

Daar wil ik bij zeggen dat het niet altijd zo is dat de man méér zin heeft en de vrouw minder. Dit kan ook andersom zijn of per fase in de relatie verschillen. 💯

In elke relatie is dat weer anders. Ga daarom het gesprek met elkaar aan en ga je verdiepen in jouw eigen s3ksualiteit.

Is er behoefte aan MEER content hierover, comment dan met JA ⤵️⤵️⤵️

Ik heb nooit zeker geweten of ik moeder wilde word

Ik heb nooit zeker geweten of ik moeder wilde worden. 😳

Het idee van een baby schrok me zelfs vaak af. Grote verantwoordelijkheid, grote zorg. Veel tijd en energie kwijt. Je continu aanpassen aan een ander wezen.

Waar ik wel altijd op hoopte en van droomde was een grote liefde. Een gezonde relatie met een man die mij zag voor wie ik was. Met wie ik eerlijk en mezelf kon zijn. Maar tegelijkertijd iemand die me uitdaagde & waar ik grote avonturen mee kon beleven.

Eigenlijk gewoon het hele romantische plaatje. Ik wilde lang en gelukkig leven met een fijne vent. En dat is gelukt. 😛

Ik heb een fantastische en lieve man gevonden. We hebben de afgelopen acht jaar ontzettend veel gedaan en gewerkt. We zijn betere versies van onszelf geworden. We hebben elkaar uitgedaagd om dat te zijn. Meer dan ooit ik geloof ik in ware liefde en dat je die kunt najagen. Met een beetje geluk + heel bewust KIEZEN, voor jezelf, voor elkaar en voor ontwikkeling. 👌🏼

Maar wat ik niet had kunnen voorspellen is dat ik uiteindelijk ook een kindje met hem wilde maken. Dat dat heel snel lukte. En dat we nu een dochter hebben samen. 🤯

Dat dit misschien wel de gelukkigste fase van mijn leven is. 🥹 Dat heel veel dingen op haar plek zijn gevallen. Dat ik ontzettend dankbaar ben voor het leven dat ik tot nu toe geleefd heb. Inclusief de harde lessen en de gekke bochten die ik heb mogen nemen…

Maar dat ik nu HIER ben als bewuste mama. En dat ik mijn dochter zoveel kan geven. Dingen die ik zelf heb gemist in mijn jeugd. 🌀

Maar ook de liefde die ik voel voor dit kleintje. De liefde die ik nu al terugkrijg. En wie zal het zeggen. Ik heb tot nu toe ook tijdens mijn zwangerschap gezegd dat ik maar één kind wilde. Maar ineens klopt mijn moeder hart. En wie weet heb ik over een paar jaar wel een heel groot gezin.

Wie weet. Voor nu… ben ik gewoon dankbaar. Mega dankbaar. 🥹

Volgen op Instagram

Copyright

© Down to Earth Women